Wat is Vitamine D3?

Vitamine D is een vet oplosbare vitamine en speelt een belangrijke rol in het lichaam voor sterke botten en tanden, bevordert de opname van de mineralen calcium en fosfor in het lichaam.

Vitamine D speelt ook een rol bij de instandhouding van de weerstand en bij een goede werking van de spieren. De belangrijkste bron van vitamine D is het zonlicht. Vitamine D wordt onder invloed van zonlicht in de huid aangemaakt.

Wanneer heb je extra Vitamine D3 nodig?

Bij een tekort aan zonlicht kan je huid niet voldoende vitamine D3 aanmaken. Dit resulteert in een tekort. Bij een tekort is het aangeraden om dit tekort aan te vullen.

Wat is een goede dosering?

• Kinderen 0 t/m 3 jaar = 10 mcg
• Vrouwen 4 t/m 49 jaar met donkere huid en/of niet voldoende buiten = 10 mcg
• Vrouwen 50 t/m 69 jaar = 10 mcg
• Vrouwen 70 jaar en ouder = 20 mcg
• Zwangere vrouwen = 10 mcg
• Mannen 4 t/m 69 jaar met donkere huid en/of niet voldoende buiten =10 mcg
• Mannen 70 jaar en ouder = 20 mcg

Veilige dosis Vitamine D

De Gezondheidsraad houdt de veilige bovengrens aan die vastgesteld is door de EFSA.

• Baby's tot 1 jaar = 25 mcg
• Kinderen van 1 t/m 10 jaar = 50 mcg
• 11 jaar en ouder = 100 mcg

Het overschrijden van deze hoeveelheden betekend niet direct dat er een probleem ontstaat. Problemen zullen alleen ontstaan wanneer er langdurig sprake is van een (te) hoge inname. Een langdurige te hoge inneming van vitamine D kan schade aan hart, nieren en bloedvaten veroorzaken. Verder veroorzaakt een hoge inneming van vitamine D misselijkheid, slaperigheid, verminderde eetlust en obstipatie. Nadelige effecten als gevolg van een overmaat aan vitamine D zijn echter zeer zeldzaam.

Waarom SUPERSUPPS Vitamine C?

Vitamine D3 uit Cholecalciferol

SUPERSUPPS Vitamine D is afkomstig uit Cholecalciferol (Vitamine D3). 1 Gelcapsule bevat 25 mcg Vitamine D3.

Ingrediënten: Soja-olie (vulmiddel, Soja), capsulehuls/softgel (verdikkingsmiddel: gelatine, glycerine en gezuiverd water), vitaminen.

Geadviseerd dagelijks gebruik: Eén softgel per dag met ruim water innemen. Bij voorkeur tijdens een maaltijd.

Waarschuwingen: Aanbevolen dosering niet overschrijden. Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en met 10 jaar. Een gezonde leefstijl is van belang. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.

Bewaaradvies: Bij kamertemperatuur en droog bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden.

Inhoud: 200 softgels

Samenstelling: