by Kris Heijnen | Mar 2, 2021 | Voeding
Eiwitten hebben meerdere functies voor gezonde spieropbouw. Ten eerste zorgen ze ervoor dat je spieren sneller herstellen na het sporten. Daarnaast helpen ze je indirect ook door te zorgen dat je maaltijden goed verzadigen, waardoor je overeten en ongezond snacken...
